【 ママのためのpilates 】

日　時︎：2024年8月1日(木)10:15-11:30 

場　所︎：芸西村ほっとハウス 

対　象︎：ママさん10人程度 

持ち物︎：飲み物・フェイスタオル(pilatesで使用します) 

その他︎：お子様連れOK(見守り隊がいます) 

参加費︎：無料 

妊娠中から大きく変化したママの体。 産後も無理な姿勢や抱っこで凝り固まっていませんか？ 

この機会に自分の体を労る時間を作ってあげてください。

終わった後はきっとスッキリ気持ちよくなるはず！ 村内外問わず、たくさんの参加お待ちしています♪

終了後、お菓子と飲み物を用意しています♪ 

お時間のある方はぜひ、ゆっくりしていってください︎

※駐車場等についてはInstagramハイライトをご覧ください

※お申し込みの際、以下の内容を添えてください

・ママのお名前 ・当日連絡の取れる電話番号

・お子様連れの方はお子様のお名前と月齢

問い合わせ・申し込み先

芸西村子育てサークル　Nosy

Instagram（https://www.instagram.com/geisei_kosodate.nosy?igsh=NnBvYmRjMWc5NjNk）DMにて